Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1027 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 19,72g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Mestemacher Fitnessbrot, Banane. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Granatapfel, Pink Lady Äpfel. más...
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4609 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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