Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 35,28g | Prot: 126,14g | Carbh: 245,20g.
Desayuno: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham, Best Choice American Cheese Singles. Cena: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Pasa Bocas / Otros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sun-Dried Raisins, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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