Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2787 kcal
|
Grasa: 85,89g | Prot: 221,74g | Carbh: 275,69g.
Desayuno: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо (Целое), DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Макфа Гречка на Воде. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Doshirak Чан Рамён. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ян Грек
|