|
昨天测试体脂百分比24了💪
再坚持坚持
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 62,61g | Prot: 59,74g | Carbh: 209,36g.
Desayuno: 오이 (껍질제거), 계란 흰자, 新希望 酸奶, 아메리카노, 통밀빵, 파파야, 달걀 (전체), 두부. Almuerzo: 春光 椰子脆片, 계란 흰자, 파파야, 계란후라이, 나물비빔밥. Cena: 크림치즈빵, 살구, 리치, 吉野物语 牛肉切片, 良品铺子 小米锅巴. Pasa Bocas / Otros: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasmin6953
|