|
🔥🔥🔥
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 105,98g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: Персик, Alti Brie, Яйцо Вареное в Мешочек, Маркет Перекресток Сыр Пармезан 32%, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Инди Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Bio Баланс Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Лаваш Тонкий, Inkerman Вино, Деревня Подновье Соус Ткемали, Чайхона Овощи Гриль, Шашлык из Бедра Индейки. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlekseevaKaty
|