|
Всем доброе утро. Сегодня день обещает быть супер калорийным по съеденным вкусняшкам, поэтому контрольное взвешивание до и после. Нет, я не сдался, нет, не сорвался.
Надеюсь не больше 6000кк, а там посмотрим. Всем продуктивного дня🤘
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
7094 kcal
|
Grasa: 261,43g | Prot: 301,99g | Carbh: 639,14g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Булгур с Овощами. Almuerzo: Пицца Домашняя, SEMKI Насіння Соняшника Смажене Солоне, Клубника, Черешня, Обычное Пиво. Cena: Обычное Пиво, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Лещ Вяленый, SEMKI Насіння Соняшника Смажене Солоне. Pasa Bocas / Otros: Багет, Pepsi Pepsi, Агромол Йогурт Полуниця, Колбаса Докторская. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|