Diario de Silver◇, 10 jun. 23

Perfil de Silver◇ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:

2174 kcal

Grasa: 79,04g | Prot: 87,84g | Carbh: 275,10g. Desayuno: Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Hetman. Almuerzo: Ballino Rożek Czekoladowy, Spaghetti Carbonara, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Cena: Truskawki, Chałka, Biedronka Chleb Fitness, Bystry Kiełbasa Swojska, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Jabłkiem. más...