Diario de Ggrehov, 10 jun. 23

излишняя нагрузка с большим дефицитом приводила к нулевым результатам.
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
2217 kcal Grasa: 85,33g | Prot: 153,90g | Carbh: 200,02g.   Desayuno: Сыр Моцарелла, Lidl High Protein Roll. Almuerzo: SKO Джем Малиновый, Mlekpol Творог 8%, Glenilen Farm Handmade Natural Probiotic Yogurt. Cena: Lidl Country Loaf, Milbona Кефир 1,5%, Сильпо Голубика. Pasa Bocas / Otros: Avonmore Fresh Milk, Crownfield High Protein Granola. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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