Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 55,49g | Carbh: 166,48g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mangga, Roti Gandum, Biskuat Original. Almuerzo: Filma Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Kubis, Pakcoy, Tahu, Nasi Putih. Cena: Good Day Vanilla Latte, Roti Gandum, Kraft Cheddar Singles. Pasa Bocas / Otros: Ceri Manis, Gula Pasir, SariWangi Teh Asli, Kue Bolu. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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