Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 50,22g | Carbh: 176,41g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Repolho-Roxo. Pasa Bocas / Otros: Vagem Cozida, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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