Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 169,43g | Carbh: 106,55g.
Desayuno: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Expo Fresh Strawberries , Coffee with Sugar, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg. Cena: Costco Rotisserie Chicken, Guerrero White Corn Tortillas, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken, Publix Onions, Guerrero White Corn Tortillas, Guerrero White Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa, Herdez Guacamole Salsa, Herdez Guacamole Salsa. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
chest 5x17x200 mil 5x30x25 bi 5x15x100 - 1 hora, biking - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de musaa01
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