Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 108,04g | Prot: 59,12g | Carbh: 156,46g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Хлеб, Чай, Яйцо. Almuerzo: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Хрен, Праздник Вкуса Суп с Клецками, Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Буше Флейта Фисташковая с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|