Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 117,03g | Carbh: 266,62g.
Desayuno: Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Sugar-Free Syrup, Erbotech Polline di Fiori 💐, Selex Gallette di Riso, Esselunga Albicocche, Succo di Limone, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Activia Kefir Naturale, My Syrup, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Selex Farina di Mandorle, Myprotein Protein Pancake Mix Nut Nougat Cream, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Melinda Mela, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Divella Cubetti di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Alpina Formaggio Fresco Classico, Grana Padano Grana Padano, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Domenica albume e verdure 🥬, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Selex Zucchine a Rondelle , Esselunga Cipolle Bianche, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔. Cena: Capperi, Coop Arachidi Tostate, Selex Filetti di Merluzzo, Milk Latte Fermentato, Albume d'uovo Fresco🥚, Almare Filetti di Branzino, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle, Melanzana, Asparagi Verdi ☘️. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Elíptica - 46 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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