Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 72,22g | Carbh: 157,18g.
Desayuno: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Aldi Marinierte Garnelen, Marmelade, Aldi Walnussbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Dr. Oetker Himbeer Nusskuchen . Cena: Haribo Lakritzschnecke, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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