Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 62,19g | Carbh: 238,04g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mexerica, Hortifruti Pinha, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Alcatra, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral. Cena: Flormel Doce de Leite (20g), Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Dori Jujuba, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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