Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 111,96g | Prot: 88,04g | Carbh: 9,93g.
Desayuno: Coffee, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Egg, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Cena: Egg, Lard , Wal-Mart Ribeye Steak, No Name Thick Sliced Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
|
|
1322 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|