Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 51,24g | Carbh: 136,30g.
Desayuno: McDonald's Sausage Biscuit. Almuerzo: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Filet-O-Fish. Cena: Garlic Bread, K&W Cafeteria Baked Spaghetti. más...
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3781 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora y 30 minutos, Rastrillar - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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