Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 128,31g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Ekoniva Творог 5%, Bio Баланс Биокефирный, Зеленый Чай. Almuerzo: Perrier Минеральная Вода, Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Малое, Гречка с Овощами. Cena: Чай Зеленый с Медом, Банан, Вареное Яйцо, Брокколи, Рис с Овощами, Лента Кальмар Соломка в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик. más...
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4236 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Correr - 11/kph - 59 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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