Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 42,99g | Prot: 46,66g | Carbh: 172,20g.
Desayuno: Яйцо, KDV Крокант с Миндалем, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Кетчуп, Слобода Майонез, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Cena: Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Слобода Майонез, Банан. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|