Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 179,37g | Carbh: 302,64g.
Desayuno: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Milbona Skyr Lampone, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Certossa Fette Biscottate Integrali, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello. Almuerzo: Jaus Pane di Segale, Develey Dressing con Yogurt , Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane 8 Semi, Vallericca Carote Julienne. Cena: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Pesca Noce. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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