Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3050 kcal
|
Grasa: 159,31g | Prot: 109,21g | Carbh: 293,90g.
Desayuno: Своя Линия Сгущенка , Галичина Сметана 15%, Творог 9%, Чай с Лимоном. Almuerzo: Вареное Яйцо, АТБ Хлеб Болгарский, Зеленый Борщ. Cena: Картошка Вареная, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Roshen Multi Cake Milky Cream, Волошкове Поле Сырок Глазированый , Roshen Лимонные Вафли, Корона Молочный Шоколад, Flint Craft с Часныком, Сыр Голландский, Волошкове Поле Сырок Глазированый , Ласунка Гран При Манго. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|