Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1518 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 159,59g | Carbh: 103,32g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo Cozido, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Ovo Estrelado, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite Virgem Extra, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel Original 0%, Mercadona Barrita Muesli Chocolate, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lourenço16
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