Diario de Jvalcik23, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
760 kcal Grasa: 22,50g | Prot: 59,78g | Carbh: 89,25g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Almond Creamer, Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Almuerzo: Carrots, Strawberries, Schmidt 647 Italian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Sweet Pepper, Tribe Everything Hummus, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Yellow Summer Squash, Kroger Light Brown Sugar, Sweet Potato , Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). más...
peso estable



     
 

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