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85.1
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 50,83g | Prot: 78,30g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: Matutano Amendoins Sal e Mel, Nespresso Café Expresso, Continente Banana, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Almuerzo: Pingo Doce Arroz Branco, Dia Salada Chinesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nespresso Café Expresso. Cena: Molho de Tomate (Enlatado), Nespresso Café Expresso, Choco Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Regidoce Ferradura de Erva Doce e Canela, Hacendado Café Solúvel, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Hacendado Café Solúvel, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Continente Pão de Centeio. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariasantos04
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