Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 24,99g | Prot: 54,33g | Carbh: 298,95g.
Desayuno: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Great Value Light Nonfat Yogurt. Almuerzo: Spaghetti. Cena: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Saltine Crackers, Great Value Romaine Lettuce, Sweet Onions, Wal-Mart Roma Tomato, Great Value Canned Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Twizzlers. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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