Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 103,23g | Carbh: 92,57g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Wortelen, Body & Fit Whey Perfection, Bleekselderij, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, Banaan. Almuerzo: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Wasabi, Ketchup, Yoghurt (Halfvol), AH Kiemgroenten Pittig, Rode Kool, Omelet. Cena: AH Dipsalade Couscous-Falafel met Hummus, Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes , Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio), Tartetatin. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piewie!
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