Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 99,81g | Carbh: 131,38g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Parmigiano (in Pezzi), Iper Simply Bresaola della Valtellina . Antes de la Cena: Vino Chardonnay. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia, Sapore di Mare Cozze Gratinate. Pasa Bocas / Otros: Haribo Bastoncino Liquirizia, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, San Benedetto Thè Verde e Cactus, Lindt Excellence Orange Intense, Coop Mix di Frutta Secca, Roberto Grissini Torinesi, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . más...
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227 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de T.Lavitz
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