Diario de ermala59, 15 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
638 kcal Grasa: 23,73g | Prot: 25,82g | Carbh: 78,54g.   Cena: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kacang Panggang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Starbucks Caramel Macchiato (Grande). más...
1560 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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