Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 59,32g | Carbh: 99,97g.
Desayuno: Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Pão de Forma, Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Ovo. Almuerzo: Peixe-Espada Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinalda251
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