Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 118,25g | Carbh: 173,70g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русагрогрупп Яичный Белок. Almuerzo: ВкусВилл Кофе Раф Апельсиновый, Помидоры, Паста с Тунцом. Cena: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русагрогрупп Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|