Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 89,33g | Prot: 63,33g | Carbh: 83,58g.
Almuerzo: CJ제일제당 명가 재래김, 잡곡밥, 연어, 성게알, 들기름. Cena: Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 흑임자, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 농심 포테토칩 잭슨페퍼로니맛, 크라운 뽀또 치즈타르트. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|