Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 125,98g | Carbh: 175,87g.
Desayuno: Bio Баланс Биокефирный, Сыр Голландский, Ekoniva Творог 5%, Магнит Яйцо Варёное . Almuerzo: Чай с Лимоном, Кумкват Сушеный, Norven Форель Слабосоленая, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Персик, Магнит Банан. más...
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3743 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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