Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 87,89g | Carbh: 190,90g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Onces: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Almuerzo: Bennet Pomodori Piccadilly, Selex Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Cena: Scotti Risotti Chicchi Grossi, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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