Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 53,93g | Prot: 106,96g | Carbh: 254,23g.
Desayuno: Lehtisalaatti, Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunileipä, VegeSun Soijahiutale, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Ykkösmaito (1% Rasvaa), Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Oululainen Jälkiuunileipä, Porkkanat, Paprika (Keltainen), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Valio Rasvaton Maito, LU Digestive, Paistetut Muikut. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Suklaa Jäätelö, Taivalkosken Mylly Talkkuna, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Valio Mustikka Jogurtti. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PekkaOlavi
|