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kettlebell 123
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19 feb. 15
Diario de kettlebell 123, 19 feb. 15
Perfil de kettlebell 123
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
92 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2015:
704 kcal
Grasa: 15,43g | Prot: 73,59g | Carbh: 64,45g.
Cena:
Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Chobani Blueberry Fat Free Yoghurt.
más...
2655 kcal
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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