Diario de Redbeard, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1300 kcal Grasa: 41,00g | Prot: 95,09g | Carbh: 137,41g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Cena: Jersey Mike's #17 Famous Chicken Philly on White (Regular). Pasa Bocas / Otros: Marshmallow Fluff, Hood Large Curd Cottage Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Provolone Cheese, Celery. más...
2569 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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