Diario de rosetonelli, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1418 kcal Grasa: 62,13g | Prot: 46,60g | Carbh: 176,20g.   Desayuno: Gala Apples, Ritz Crackers. Almuerzo: Tomatoes, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dempster's White Bread. Cena: Dinner Rolls , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Baked Potato (Peel Not Eaten), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . más...
1235 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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