Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1329 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 125,92g | Carbh: 128,11g.
Desayuno: Pilão Café, 3 Corações Café Extra Forte, Pêra Portuguesa, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Almuerzo: Alface de Folha Verde, Aspargos, Batata Doce Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Merienda: Pilão Café, Banana Caturra, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. Cena: Frango Desfiado, Vagem Cozida, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Cristalina Água Mineral. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Luana Reis ❤️🔥
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