Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 192,50g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Egg White, Egg, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Cena: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Steak (Lean Only Eaten), Publix Large Shrimp, Wegmans Wild Caught Sea Scallops. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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