Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 25,00g | Carbh: 164,70g.
Desayuno: Energen Coklat, Quaker Oat. Almuerzo: Tempe Goreng, Udang Asam Manis, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Cena: Udang Asam Manis, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de devidevp
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