Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 75,29g | Prot: 175,04g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bio Max Биокефирный 1%, Ekoniva Творог 5%, Чай с Лимоном. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Fish House Форель Слабосолёная, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Персик, Творожник, Сырники Домашние. más...
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3842 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 59 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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