Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 56,02g | Carbh: 92,61g.
Desayuno: Singkong Rebus. Almuerzo: Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Oyong, Kelor, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Putih Telur, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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