Diario de Anyta tseng, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
1180 kcal Grasa: 53,94g | Prot: 92,30g | Carbh: 93,59g.   Desayuno: 全脂牛奶, 咖啡. Almuerzo: 水梨, 拿鐵咖啡, 雞蛋(整個), 花椰菜, 龍鬚菜, 蘋果. Cena: 中華 板豆腐, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 聯夏 宮保雞丁, 豆芽菜, 空心菜, 鳳梨. más...
1936 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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