Diario de Galaga69, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
3153 kcal Grasa: 129,57g | Prot: 119,37g | Carbh: 375,59g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Balocco Fagottini, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Pere, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pizza con Carne, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Meloni Gialli, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Affogato al Tiramisù, Danone Hipro Pouch Cremosa, Pasticcini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1832 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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