Diario de jimmyo152, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
1514 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 48,82g | Carbh: 176,65g.   Desayuno: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Coffee. Almuerzo: Bananas , Apple Juice, 100% Whole Wheat Roll, Birds Eye California Blend, Beef Stew. Cena: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Snak Club Raw Almonds. Después de la Cena: Greek Yogurt. más...
2229 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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