Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 133,16g | Carbh: 190,01g.
Desayuno: Fried Egg, Bananas, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Coffee with Sugar, Fried Egg. Almuerzo: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Deep Paratha, White Rice, Saffron Road Coconut Curry Chicken. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
back 5x16x200 dead 5x30x25 tri 5x16x100 - 1 hora, biking - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de musaa01
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