Diario de Genchen, 14 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:

902 kcal

Grasa: 30,96g | Prot: 10,26g | Carbh: 88,28g. Desayuno: Kaffee. Cena: Möhren, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Magnum Yoghurt & Raspberry. más...

1408 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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16 jun. 23 por el miembro: Genchen


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