Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 22,78g | Prot: 89,87g | Carbh: 270,81g.
Desayuno: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almuerzo: Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Fareway Diced Pears, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Cena: Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples, Air Popped Popcorn, Bomb Pop Popsicle, Fareway Diced Pears, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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