Diario de aybikamom, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1448 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 59,14g | Carbh: 199,95g.   Desayuno: Pomme, Datte, Rogers Raw Sugar, Lait avec 2% de Matières Grasses. Almuerzo: Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. Cena: Quaker Oat Bran, Miel, Pomme, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened , Kirkland Signature Pecan Halves, Queen Victoria Romaine Lettuce, Tomates, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Pain Complet, Boulettes de Bœuf, Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pain Complet, Lait avec 2% de Matières Grasses, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Rogers Raw Sugar. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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