Diario de Silver◇, 16 jun. 23

Perfil de Silver◇ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:

2163 kcal

Grasa: 31,39g | Prot: 86,49g | Carbh: 379,14g. Desayuno: Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Magnat Żytni, Pomidory, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni i Algami Morskimi, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Cena: Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...